Dnevna doza aktivnosti za jači imunitet!

Ostale vijesti

Trening kod kuće
Zdravo tijelo

Kako se motivirati za trening dok smo većinom kod kuće i radimo od kuće?

Tjelesna aktivnost predstavlja osnovu očuvanja zdravlja – tjelesnog, ali i mentalnog. Iako ljudi često ne razlikuju uobičajenu tjelesnu aktivnost i...

Zdravo tijelo

Kako ostati aktivan i motiviran kad vrijeme ne dopušta odlaske u prirodu?

Svaka promjena vremena nosi svoje specifičnosti, pa tako i hladnije ili kišovito vrijeme, koje je pred nama. Mnogi će u...

Zdravo tijelo

Pazi da te srce ne otkuca

Već tisućama godina ljudi su svjesni važnosti organa u prsištu koji neumorno kucka iz sekunde u sekundu tijekom čitavog našeg...

Zdravo tijelo

Benefiti plivanja

Uskoro počinje sezona godišnjih odmora i mnogi se vesele plaži, sunčanju i kupanju, ali i sjedenju u omiljenom kafiću kraj...

Zdravo tijelo

Što o motivaciji možete naučiti od sportaša i primijeniti u svom svakodnevnom životu?

Sportaši su oni kojima se divi cijela nacija, zbog njihovih postignuća često ih slavimo, a kad ih ne ide, nerijetko...